第一步：在区附近面对中场分界线开始。球在中场，防守队员正面防守，往前向球场的中场分界线步，然后将内侧脚（离区最近的脚〉靠近或跨过防守队员的外侧脚，同时用内侧肩和前臂倚住防守队员的，但不要推对方。 第二步：将身体重心转移到内侧脚的前脚掌，向侧跨跳一步，双脚分两拍跨步着地，接球后做一个前转身以“三”姿势面对篮筐，准备一对一单打。 L形切入接后转身：这个移动技术是L形切人紧跟着做一个后转身。第一步：开始做L型切入，但是防守队员仍然防守很紧。第二步：紧接着做一个如前所述的后转身。 特殊技术：围绕：当防守队员几乎是面对面地防守时，伸出双手并在头上方张开将防守者带到低位。当靠近底线时，放下双手（但保持它们是伸展的，像在游泳一样)，在防守队员的髋关节内侧使其不能即刻移动。然后转身，快速拉出到开始时的要球，不要推X才方，要绕着对方的身体移动。 推荐：
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